¿Sabías que existen las "Inteligencias múltiples"?

¿Sabías que según la teoría de Howard Gardner existen 8 tipos de inteligencias? Pues sí, así como lo lees. ¡Ocho tipos de inteligencias!

¿Pero qué es la inteligencia? La entenderemos como la capacidad del ser humano para razonar, comprender, aprender, resolver problemas, tomar decisiones, de adaptarnos. Son un conjunto de funciones cognitivas que nos permiten desenvolvernos en la vida.

Gardner cuando habla de inteligencia nos hace referencia no a un solo conjunto que agrupa distintas capacidades, sino a distintos conjuntos que trabajan de manera independiente, pero que se relacionan entre sí.

¿Cuáles son?

• Inteligencia lingüística

• Inteligencia musical

• Inteligencia interpersonal

• Inteligencia intrapersonal

• Inteligencia corporal cinestésica

• Inteligencia lógico-matemática

• Inteligencia naturalista

• Inteligencia visual-espacial

Inteligencia lingüística

La inteligencia lingüística es la capacidad que tiene el ser humano de comprender y usar el lenguaje, expresarse mediante ello, sea de manera verbal, gestual, escrita, etc. Es, básicamente, poder comunicarnos mediante el lenguaje, el cual se entiende que es universal, y que tenemos en nuestra vida diaria desde pequeños, cuando aprendemos nuestro idioma.

¡Los poetas tienen esta inteligencia muy desarrollada! Pero el resto de las personas también la desarrollamos al aprender del orden que debe seguir una oración, del significado de las palabras, el sonido de ellas, cómo leerlas y escribirlas.

¿Quieres entrenarla un poco?

• Lee un libro en voz alta así solo sean unos pocos minutos

• Escribe pequeños cuentos

• Juega juegos de mesa que usen palabras (scrabble, código secreto, etc)

• Aprende otros idiomas (juega con duolingo)

• Diviértete con los trabalenguas

• Realiza debates con tus amigos y/o compañeros

• Empieza un diario o un blog

Los beneficios que nos regala esta inteligencia son:

• Te expresarás mejor

• Escucharás y comprenderás más lo que te digan

• Podrás aprender idiomas con mayor facilidad

• Tendrás mayor capacidad analítica

Inteligencia musical

La inteligencia musical es la capacidad que tiene el ser humano de, en pocas palabras, entender la música. Tiene que ver con su composición, interpretación, formas musicales, esa facilidad de dinstinguir entre ritmos, tonos, timbres.

Algunas personas tienen desde pequeños un entorno familiar muy musical que les permite desarrollar este tipo de inteligencia con mayor facilidad, pero eso no quiere decir que los demás no puedan hacerlo. ¿O todos los músicos nacieron siendo expertos en la música?

¿Quieres entrenarla un poco?

• Intenta diferenciar los géneros musicales

• Reconoce el sonido de cada instrumento musical

• Empieza a componer una canción

• Identifica tonos, timbres, ritmos y cadenas musicales (puedes tomar la decisión de ir a una academia de música)

• Conecta con la música, con las emociones que te transmiten

Los beneficios que nos regala esta inteligencia son:

• Serán un camino para conectar con las emociones y reconocerlas

• Te permitirán expresarte mediante canciones

• Te será más fácil identificar lo que quieres bailar (que bailando la vida se vive mejor)

Inteligencia interpersonal

La inteligencia interpersonal es la capacidad de poder conectar con las personas que te ridean, desde la empatía y el entendimiento. Es saber lo que el otro nos quiere expresar sin que use siquiera una palabra, sino verlo por sus expresiones faciales, gestos, posturas, etc. Incluye recordar pequeñas cosas que para la otra persona son importantes.

¿Te das una idea de quiénes tienen esta inteligencia desarrollada? (Pista: los psicólogos)

¿Quieres potenciarla?

• Escucha atentamente lo que te dicen

• Observa. Observa mucho

• Intenta ponerte en los zapatos de los demás

• Sé paciente

• Identifica las emociones

• Abre tu mente a las diferencias que existen en el mundo

Solo mencionare un beneficio de este tipo de inteligencia, pero que me resulta sumamente importante: nos permite adaptarnos a nuestra vida y entorno, estableciendo relaciones saludables y vínculos que nos durarán toda la vida. Y esto no dará más que llenarnos de emociones positivas, de experiencias inolvidables y de amistades recíprocas y nutritivas.

Inteligencia intrapersonal

La inteligencia intrapersonal es la capacidad de entendernos y escucharnos, de saber lo que sentimos, cómo lo sentimos, por qué lo sentimos. También de controlarnos, reflexionar sobre nuestras acciones, tomar decisiones que guíen nuestros deseos.

Podría decir que es una de las inteligencias más importantes, porque es la que permitirá que seamos capaces de resolver cualquier conflicto interno o externo que tengamos, pero también es una de las más difíciles,

¿Quieres entrenarla un poco?

• Detente un segundo y escucha lo que tu cuerpo te dice

• Escribe lo que sientes, lo que piensas (un diario es una buena opción)

• Clarifica tus valores y deseos

• Antes de tomar cualquier decisión, párate a pensarla

• Aprende de tus errores

• Plantéate objetivos a corto plazo

• Medita un poco

Lo que conseguimos con esta inteligencia es:

• Tener una mejor calidad de vida

• Establecer vínculos amistosos saludables

• Tener mayor autocontrol

• Tomar decisiones más acertadas

• Mejora el autoestima

Inteligencia corporal cinestésica

La inteligencia corporal cinestésica es aquella que nos permite expresarnos mediante los movimientos del cuerpo, que nuestra mente y nuestro cuerpo se sincronicen y actúen de tal manera. Requiere conocer de nuestra coordinación, equilibrio, fuerza y velocidad.

Los actores y/o bailarines desarrollan esta inteligencia... Por eso cuando vamos al teatro o al ballet, podemos sentir lo que nos quieren transmitir sin tener que escuchar ninguna palabra o únicamente mediante una melodia.

¿Quieres entrenarla un poco?

• Ejercítate un poco y conoce tus límites y habilidades

• Realiza bailoterapia o actividades que impliquen imitar a otra persona

• Estimula tu conciencia corporal al escuchar tu cuerpo

• El teatro es una muy buena opción. Te permite desarrollar la expresión corporal

Los beneficios que nos regala esta inteligencia son:

• Mejora nuestro autoconocimiento

• Aumenta la calidad de vida al poder tener mayor control de nuestro cuerpo

• Brinda más seguridad

• Aumenta el autoestima

Inteligencia lógico-matemática

La inteligencia lógico matemática, como lo dice su nombre, es la capacidad que nos permite hacer un buen uso de los números y de razonar y resolver problemas matemáticos y lógicos. No se trata únicamente de saber sobre los números, sino poder aplicarlos correctamente y seguir las reglas de la lógica

¿Quieres entrenarla un poco?

• Juega al sudoku

• Arma rompecabezas/puzzles

• Resuelve problemas matemáticos

• Reflexiona sobre todo lo que te encuentres

• Estimula el pensamiento crítico

• Juega al tetris o al ajedrez

Los que nos ofrece esta inteligencia es la capacidad de enfrentarnos a problemas del día a día que requieren de un pensamiento más profundo, que necesite establecer relaciones para poder sacar conclusiones. Sin contar que los números nos acompañan día a día y entre más facilidad tengamos para manejarlos, mejor llevaremos las cuentas del super.

Inteligencia naturalista

La naturaleza, como es de esperarse, es muy amplia y la inteligencia naturalista es la que nos permite comprenderla, clasificarla, conocerla, manipularla y diferenciarla; además, ha sido muy importante en la supervivencia del ser humano, porque mediante ella podemos establecer relaciones que permitirán el desarrollo de los humanos dentro de la naturaleza.

¿Quieres entrenarla un poco?

• Involúcrate con la naturaleza, contacta con ella

• Lee libros sobre plantas, tierras, etc. Todo lo que compone a la Tierra

• Observa tu alrededor, incluso puedes usar lupas o binoculares

• Cuida y aprencia la naturaleza

• Ve al zoológico o realiza excursiones

Implicarnos con la naturaleza nos permite tener un contacto, indirectamente, con nuestro ser, es una manera que tenemos de relajarnos y reflexionar, pero para poder hacerlo, debemos conocer dónde podemos hacerlo y dónde no, de modo que debemos conocer nuestra naturaleza para sobrevivir en ella. También nos permite ampliar nuestros conocimientos sobre nuestra Tierra, los animales que nos rodean y cómo cuidar nuestra flora y fauna.

Inteligencia visual-espacial

La inteligencia visual-espacial es la que nos permite ver el mundo desde distintas perspectivas (2D, 3D...), de comprender y resolver problemas que impliquen las configuraciones espaciales. Nos permite representar nuestro mundo mental, realizar construcciones, movernos a través del espacio, entre otras cosas.

Gracias a esta inteligencia es que hoy en día tenemos estructuras donde vivir (y a los arquitectos, claramente).

¿Quieres entrenarla un poco?

• Juega al ajedrez

• Visualiza objetos desde distintas perspectivas

• Realiza dibujos en 3D

• Arma y desarma (los legos son excelentes)

• Cierra los ojos y camina por tu casa (intenta no tropezarte)

• Ve desde tu casa a otros sitios (sin usar el GPS)

Los beneficios que nos regala esta inteligencia son:

• Permite que nos ubiquemos mejor

• Nos ayuda a conducir

• Nos ayuda a transformar ideas en realidad

Y ahora que las conoces, ¡empieza a ejercitarlas!

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Referencias bibliográficas

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• Alabau, I. (2019). Inteligencia lógico-matemática: características, ejemplos y actividades para mejorarla. Recuperado de https://www.psicologia-online.com/inteligencia-logico-matematica-caracteristicas-ejemplos-y-actividades-para-mejorarla-4700.html

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• Colaboradores, E. (2019). Cómo desarrollar la inteligencia intrapersonal | Eficacia Profesional. Recuperado de https://www.eficaciaprofesional.es/desarrollar-la-inteligencia-intrapersonal

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• Gardner, H., y Éverest, S. F. (2020). Estructuras de la mente. La teoría de las inteligencias múltiples (3rd ed.). Bogotá, Colombia: Fondo de Cultura Económica.

• Inteligencia interpersonal: ¿Qué es y cómo se puede mejorar? | VIU. (2017). Recuperado de https://www.universidadviu.com/es/actualidad/nuestros-expertos/inteligencia-interpersonal-que-es-y-como-se-puede-mejorar

• Mimenza, O., y Castillero, O. (2021). Inteligencia corporal kinestésica: qué es y cómo se expresa. Recuperado de https://psicologiaymente.com/inteligencia/inteligencia-corporal

• Sabater, V. (2019). ¿Qué es la Inteligencia Musical y cómo potenciarla? Recuperado de https://lamenteesmaravillosa.com/la-inteligencia-musical-potenciarla/

• Torres, A., y Torres, A. (2021). ​Inteligencia espacial: ¿qué es y cómo se puede mejorar? Recuperado de https://psicologiaymente.com/inteligencia/inteligencia-espacial

• Zilliacus, A. (2017). 9 actividades diarias para aumentar tu inteligencia espacial. Recuperado de https://www.plataformaarquitectura.cl/cl/867514/9-actividades-diarias-para-aumentar-tu-inteligencia-espacial